Mulți oameni se plâng că suferă de dureri la articulațiile genunchiului. Senzațiile neplăcute pot apărea intermitent, după suprasolicitare și uzura zilnică. Adesea există leziuni - acestea pot fi obținute în timpul sportului, în viața de zi cu zi.
Cauzele durerii de genunchi
Oasele din interiorul articulației genunchiului sunt acoperite cu cartilaj, care acționează ca un amortizor de șoc. Oferă o suprafață de alunecare și amortizează impacturile. Durerea apare din cauza leziunilor diferitelor structuri ale genunchiului.
Pacientul poate fi deranjat nu numai de durerea articulației genunchiului din interior sau din exterior, ci și de rigiditatea articulațiilor, scăderea mobilității. Când genunchiul este îndoit, mișcările laterale sunt defecte, este imposibil să îndoiți complet piciorul. Pot fi prezente modificări externe: umflare și roșeață.
Durerea și umflarea articulației genunchiului pot apărea din următoarele motive:
- Vătămare și daune;
- Luxații, entorse;
- Rupturi de disc și ligamente;
- Fracturi de genunchi.
Dacă a existat o rănire, este foarte dificil să faci singur un diagnostic. Când durerea nu dispare și apar modificări externe, trebuie neapărat să mergeți la medic.
Cauza durerii poate fi suprasolicitarea. Leziunile sunt cauzate de mișcări repetitive, presiune prelungită asupra genunchiului, exerciții fizice.
Umflarea și disconfortul pot apărea după exerciții fizice, mers cu bicicleta, sărituri și mers rapid.
Durerea în articulația genunchiului ca urmare a repornirii poate apărea în timpul mersului și se explică prin astfel de motive:
- Inflamația pungilor cu lichid;
- Ruptura sau inflamarea tendoanelor;
- Formarea pliurilor la nivelul ligamentelor și îngroșarea;
- Inflamația sau iritația țesutului fibros din exterior.
Cauzele durerii de genunchi pot fi mai grave:
- osteoartrita;
- boala Osgood-Spatter;
- chistul lui Baker;
- infecții subcutanate;
- nervii ciupit;
- Osteocondrita.
Tratamentul articulației genunchiului cu remedii populare
Un remediu popular va ajuta la eliminarea umflăturii și la reducerea disconfortului. Îndepărtează eficient sarea din frunza de dafin din corp. Se toarnă 25-30 de frunze cu apă clocotită (400 ml) și se fierb timp de 5 minute. Se infuzează câteva ore, se strecoară și se ia cu înghițituri mici. Întregul volum trebuie băut în 12 ore.
Tratamentul continuă timp de 3 zile. După ce trebuie să luați o pauză de o săptămână și să repetați cursul din nou. Înainte de a lua un decoct, trebuie să curățați intestinele, altfel poate apărea o eliberare alergică.
Când sărurile încep să se dizolve activ, cantitatea de urinare va crește. Este necesar să efectuați un astfel de tratament de câteva ori pe an.
Pentru durerea în articulația genunchiului, există un alt remediu popular eficient și gustos - aspic. Reface țesutul cartilaginos și lichidul sinovial, încetinește dezvoltarea artrozei. Există o mulțime de colagen și proteine în carnea jeleată, care sunt necesare pentru a menține integritatea oaselor, ligamentelor și cartilajului - acesta este un fel de material conjunctiv. Pentru tratament, orice fel de mâncare cu gelatină este potrivită. Ajută la refacerea sistemului musculo-scheletic, previne deformarea articulațiilor.
Oligoelementele și vitaminele care sunt prezente în jeleu întăresc ligamentele, mențin tonusul muscular. Pentru a pregăti acest fel de mâncare, puteți folosi carne de porc sau vită, pui, curcan. Se acoperă carnea cu apă și se ține la foc mic câteva ore până când bulionul începe să se lipească de degete. Nu adăugați apă în timpul procesului de gătire.
La sfârșitul gătitului, bulionul trebuie să fie piperat pentru a-i da un gust, puteți adăuga usturoi. Scurgeți lichidul, demontați carnea, aranjați-o în porții și turnați bulionul. Containerele trebuie refrigerate până se solidifică. Pentru a fi eficient, acest fel de mâncare trebuie consumat cel puțin o dată pe zi timp de o lună.
O altă sursă de colagen și proteine este cartilajul de pui. Pentru a completa aceste substanțe, includeți cartilajul fiert sau înăbușit în meniul zilnic.
Există mai multe moduri de a ameliora durerea și umflarea:
- Se macină o lingură de cartilaj și se ia pe stomacul gol cu suc de portocale;
- Fierbeți cartilajul până când este complet moale. Adăugați frunza de dafin, boabele de piper în bulion. Luați 50-70 ml în fiecare zi, diluați cu apă în raport de 1: 1;
- Fierbeți labele și mâncați două sau trei lucruri pe stomacul gol, asigurați-vă că beți apă cu lămâie.
Tratamentul articulației genunchiului cu floarea soarelui
Rădăcina de floarea soarelui, dacă este folosită corect, îndepărtează eficient sărurile care se acumulează în articulații. Este util în special pentru acele persoane care petrec mult timp în poziție șezând. Rădăcina distruge toți compușii insolubili, conglomerează, îi îndepărtează din organism.
Se macină 100 de grame de rădăcină de floarea soarelui cu un blender sau mașină de tocat carne, se umple cu apă (1 litru) și se fierbe timp de 10 minute. Răciți, strecurați și beți apă împreună pentru a vă potoli setea.
Tratamentul articulației genunchiului „Mustața de aur"
Din punct de vedere științific, această plantă se numește callisia parfumată. Este folosit nu numai pentru durerile de genunchi, ci și pentru afecțiunile cardiovasculare. Pentru a accelera procesul de restaurare a cartilajului, trebuie să îl combinați cu alte mijloace care au un efect similar. Puteți lua coada-calului de câmp.
Se amestecă sucul stors din plantă cu orice cremă pe bază de grăsime animală. Proporțiile sunt 3: 1. Compoziția trebuie frecată în zona cu probleme sau aplicată sub formă de compresă.
O compresă din tinctura de „mustață de aur" va calma durerea. Înmuiați tifon și puneți pe articulație, fixând cu un bandaj. Îl poți scoate după o jumătate de oră.
Tratamentul articulației genunchiului „Lecitină"
Curăță organismul de excesul de colesterol, întărește pereții vaselor de sânge, țesuturile nervoase. Compoziția include acetilcolină - o substanță care asigură transmiterea unui impuls nervos.
Luați o lingură pe zi cu apă. Durata tratamentului este de o lună. Pentru a spori efectul, „Lecitina" trebuie consumată cu coajă de ou - este o sursă de calciu. De asemenea, conține mangan, sulf, fier, cupru și alte oligoelemente utile.
Înainte de a îndepărta coaja, ouăle trebuie spălate bine și scufundate în apă clocotită. După ce trebuie zdrobit și adăugat în vase. În perioadele de exacerbări, doza trebuie să fie de 8 grame, după exacerbări, 4-5 grame trebuie consumate zilnic timp de două săptămâni.
Rețete pentru durerile de genunchi
Se toarnă boabele de secară (250 de grame) cu apă (2 litri) și se fierb câteva minute. Adăugați miere (kilogram), vodcă (500 ml), rădăcină de arpaș (3 lingurițe). Se amestecă totul bine și se păstrează într-un loc întunecat timp de trei săptămâni. Este necesar să luați trei linguri înainte de mese.
Dacă articulația doare, tinctura de cinquefoil ajută la eliminarea umflăturilor și a disconfortului. Este necesar să ștergeți articulațiile de mai multe ori pe zi, să faceți loțiuni. Poate fi combinat cu o infuzie de uter cu bor. Trebuie băut într-o linguriță înainte de masă în perioada acută a bolii.
Se macină un kilogram de hrean, se toarnă apă (4 litri) și se fierbe 5 minute. Când produsul s-a răcit, se adaugă miere după gust. Bea un pahar zilnic timp de o lună.
În dieta zilnică trebuie să includeți brânză de vaci calcinată. Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de clorură de potasiu și lapte.
Se încălzește o jumătate de litru de lapte la o temperatură de 50-60 de grade, se toarnă o lingură și jumătate de calciu. După ce produsul s-a închegat, scoateți tigaia de pe foc și transferați masa într-o sită, acoperiți cu tifon. Dimineața cașul este gata de mâncat.
Adaugă 250 de grame de castan de cal pre-tocat într-o sticlă de vodcă. Se lasa 14 zile, agitandu-se zilnic.
Petele dureroase trebuie frecate noaptea.
Exercițiile și gimnastica pentru ameliorarea durerii în articulația genunchiului sunt prescrise de un medic. Se ține cont de natura și cauzele daunelor și atribuie sarcinile în funcție de indicatorii acestora. Exercițiile alese incorect pot agrava situația.
Dacă disconfortul este foarte puternic, există tensiune din interior, umflare, roșeață, atunci tratamentul durerii la nivelul articulației genunchiului poate fi prescris doar de un specialist după o examinare.